Behandlungs-Angebot
Qigong Einzellektionen
Einzelstunden gestalten sich je nach Anliegen und Absicht der Kundin/des Kunden.
Der Level I kann innert einem Tag vermittelt werden, entsprechende Kursunterlagen werden abgegeben.
Qigong Gruppenstunden
In Gruppen von 3 bis 20 Personen üben wir sanfte Bewegungen.
Sie können die Übungen im Stehen, Sitzen oder Liegen ausführen, je nach körperlicher Situation.
"Eine bestimmte Art von Spannung ist nützlich und schöpferisch. Sie kann ein lebendiges Feuer erzeugen, das willkommen zu heissen ist." (Reshad Feild)
Meditation
Meditation ist eine in vielen Religionen und Kulturen ausgeübte spirituelle Praxis. Durch Achtsamkeits- oder Konzentrationsübungen soll sich der Geist beruhigen und sammeln.
Die Meditation ist eine tiefe Entspannung des Körpers und des Geistes (Gedanken). Sie bringt einem innere Ruhe. Durch wahrnehmen und beobachten des Atems verschwinden andere Gedanken oder man nimmt sie bewusst wahr und lenkt sie wieder auf den Atem.
Jede Meditation kann auch einer anderen Absicht gewidmet werden. Die Meditation kann sitzend, auf Kissen oder einem Stuhl, liegend oder stehend und auch gehend praktiziert werden.
Klangschalentherapie
Die Kunst der Massage ist die bekannteste Form der Körperarbeit. Sie ist tiefe Entspannung. Berühren und berührt werden ist ein grosses Bedürfnis, das tief in uns verwurzelt ist. Durch achtsame Berührung entsteht eine tiefe Entspannung und Regeneration.
Bei der Klangschalentherapie werden Klangschalen auf den Körper des Kunden gelegt und immer wieder von Neuem angeschlagen. Die Klangvibration überträgt sich auf den Köper des Massierten und durchdringt ihn. Der hörbare harmonische Klang mit unendlich vielen Frequenzen stimuliert nochmals Körper und Seele des Kunden.